Du funktionierst den ganzen Tag – aber wann bist Du dran?
Du suchst nach einer Möglichkeit, den Kopf freizubekommen?
Du möchtest Dein Stresslevel senken, neue Energie tanken und Deinem Körper etwas Gutes tun?
Dann gönn Dir eine Auszeit in der Natur.
Moderates Walking bringt Dein Herz-Kreislauf-System sanft in Schwung, fördert die Durchblutung und pustet den Kopf frei.
Fließende Yoga/ Pilates Bewegungen schenken Dir neue Energie, verbessern Deine Beweglichkeit und bringen Körper und Geist wieder in Einklang.
Dehnen und Relaxen helfen, verklebte Faszien zu lösen, Verspannungen zu reduzieren und Deinem Körper die Entspannung zu schenken, die er verdient.
Die frische Luft, das satte Grün der Wiese und der beruhigende Blick aufs Wasser helfen Dir, den Alltag loszulassen und zur Ruhe zu kommen.
60 Minuten nur für Dich.
Zum Durchatmen.
Zum Bewegen.
Zum Entspannen.
Zum Kraft tanken.
Denn Du musst nicht immer funktionieren. Du darfst Dir bewusst Zeit für Dich nehmen.
Bist Du dabei?

Treffpunkt: Haupteingang. Der Eintritt ist direkt vor Ort zu zahlen.

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Kurstermine

Anzahl: 4

Download der Kurstermine

Dozent(en)

---